segunda-feira, 31 de outubro de 2016

O que fazer quando sua família e amigos o colocam para baixo?



Viver em sociedade é complicado. É preciso ter muito jogo de cintura para lidar com os mais variados tipos de pessoas que já viveram, e vivem, os mais diversos tipos de experiências boas e ruins.

Nós até temos certa habilidade para lidar com estranhos (algumas pessoas mais que outras). As palavras não têm tanto peso em nossas vidas; contudo, o problema começa quando pessoas próximas (familiares e amigos) nos colocam para baixo. Isso machuca, magoa e desencadeia uma série de sentimentos ruins.

Quanto mais baixa a nossa autoestima, nós ficamos mais vulneráveis a essas situações e isso ocorre devido à:

• Falta de autoconfiança - uma pessoa confiante não dá ouvidos para que os outros dizem, ela consegue reconhecer quando um comentário é maldoso e sem sentido, deixar para lá e ficar em paz consigo mesma. Uma pessoa com baixa autoestima leva o comentário para o lado pessoal e fica ruminando aquelas palavras e guardando sentimentos ruins como: raiva, mágoa, rancor, sentimento de inferioridade...

• Semelhante atrai semelhante – a pessoa atrai para sua vida pessoas e situações que vibram no mesmo nível da energia dela. Sentimentos de rejeição atraem mais rejeição; insegurança atrai mais insegurança; crítica atrai mais crítica...

• Dificuldades em impor respeito – a pessoa que tem dificuldades em impor respeito não consegue se defender de outras pessoas que também tem baixa autoestima e alto nível de negatividade. Ela recebe passivamente todo tipo de comentário negativo, se sente abusada, mas não consegue se impor e colocar um basta nas palavras maldosas dos outros.

• Busca inconsciente pelo sofrimento – conscientemente ninguém que sofrer, mas é o que acontece quando a pessoa carrega sentimentos de raiva, culpa, arrependimento... Inconscientemente ela atrai mais situações e pessoas para a vida dela que a façam se sentir assim.

Mas como resolver esse problema?

Em primeiro lugar é preciso eliminar toda a negatividade, identificar crenças, pensamentos , emoções e sentimentos negativos que estão atraindo essas situações e pessoas para a sua vida.

Feito isso, automaticamente você começará a se afastar de pessoas negativas que te fazem mal e novas amizades aparecerão. Você também conseguirá lidar melhor com os familiares que te colocam para baixo.


segunda-feira, 24 de outubro de 2016

Qual o nível de seu sucesso?

Você sabia que a autoestima é um dos fatores determinantes do nível de sucesso de uma pessoa?

A autoestima é a característica da pessoa que se valoriza, estando satisfeita com sua maneira de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões. Ela também está relacionada com o quanto nos amamos, aceitamos, aprovamos e gostamos de estar com nós mesmos.